耳鳴的症狀會嚴重影響患者的日常生活，有時在睡覺時也耳鳴的症狀會加重，會嚴重影響患者的睡眠質量，那麼耳鳴引起的失眠怎麼辦？
耳鳴引起的失眠怎麼辦
平時處於焦慮、緊張、抑鬱狀態，容易失眠。要積極端正個人情緒，適度放鬆情緒。如果是因飢餓、疲勞等引起的失眠耳鳴，需要適當的休息和能量補充。濫用藥物、依賴藥物等也可能導致耳鳴失眠，此時需及時就醫。
如果患者長期熬夜，或有吸菸、飲酒等不良生活習慣，也容易出現失眠耳鳴。必須調整生活，改變不良的生活習慣。臨牀上，失眠耳鳴比較嚴重的患者，可遵醫囑，口服鎮靜劑或血管擴張藥。如果藥物治療效果不佳，可考慮手術治療。患者在日常生活中多按摩耳朵，遠離噪聲污染區，定期用洗耳液清洗耳朵。
失眠是比較常見的疾病，這是由於情緒不佳、飲食不節制、過度勞累、久病和體質虛弱等多種因素引起的。患者可以在醫生的指導下吃滋陰的藥治療。例如熟地、山藥、澤瀉等。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
