筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，爲發生於肌筋膜的一種非特異性炎症。可發生於全身各個部位，多見於腰部、髂骨後嵴及肩胛區域。對有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着處可捫及小結節，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發現。那麼，筋膜炎症狀有哪些呢？接下來爲大家解答這個問題。
筋膜炎症狀
1、頸肩肌筋膜炎
主要表現爲頸部、肩部、背部痠痛不適、肌肉僵硬、麻木感、活動受限，並且可能向上肢及背部與肩胛之間放射。在早晨醒來、天氣變化明顯或受後，疼痛症狀可加重，輕微活動後可減輕疼痛，疼痛部位還可有按壓痛。
2、腰背肌筋膜炎
主要表現爲腰背部瀰漫性的酸脹、疼痛，尤其在兩側腰肌及髂嵴上方更爲明顯，還可有肌肉僵硬或緊張，按壓時有壓痛，觸摸時可能觸摸到條索狀或結節。長時間不活動或活動過度均可誘發疼痛，且可因勞累及氣候變化而發作。疼痛一般在晨起嚴重、白天較輕、傍晚時又加重。
3、足底筋膜炎
主要表現爲下牀站立後或休息後再次走路時，出現足跟部的疼痛與不適症狀，活動後可自行緩解，但走路時間長或較劇烈活動後，疼痛會再次加重，甚至有針扎樣疼痛感向腳前部發散，影響患者的日常生活。
知識拓展：預防措施
1、平時注意坐姿，久坐一個小時之後應換一個姿勢。避免睡軟牀，應選擇硬板牀。
2、注意安全，避免外傷；還要注意氣候變化，保暖，防止寒溼侵襲。
3、體育鍛煉前應先做熱身運動，強度要循序漸進，減少足部衝擊性活動；在進行專業訓練或強度較大運動時，要採取必要保護措施，如配戴護腰帶、護腕、護肘、護膝、護踝、足弓護墊等。
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