一般情況下，膕窩筋拉傷的症狀包括疼痛、腫脹、活動受限、肌肉無力、肌肉收縮凹陷。可以通過休息、冷敷、熱敷、壓迫包裹、藥物的治療緩解症狀。具體分析如下：
一、症狀
1、疼痛
拉傷後會導致肌肉內的小神經出現損傷，使肌肉與肌肉相連的關節出現疼痛。即使在不運動的狀態下，依然會感覺到疼痛。
2、腫脹
拉傷後導致小血管破裂、出血，造成局部腫脹，並導致受傷部位出現瘀傷、皮膚髮紅等現象。
3、活動受限
拉傷後會造成局部肌肉出現強烈的過度收縮，引起局部疼痛、腫脹等症狀時，影響受損部位活動，導致活動受限。
4、肌肉無力
由於拉傷損傷了肌肉纖維，影響了其正常的收縮和力量輸出，膕窩周圍肌肉可能會出現無力或功能障礙。
5、肌肉收縮凹陷
在嚴重的膕窩筋拉傷情況下，可能出現肌肉瘀傷或在膕窩區域觀察到肌肉收縮的凹陷。
二、治療
1、休息
建議多休息，避免受損部位過多活動，防止進一步損傷。
2、冷敷
拉傷後建議立即冰敷，有助於促進毛細血管收縮，緩解腫脹、疼痛等症狀。
3、熱敷
在休息和冷敷後的48-72小時內，可以開始使用熱敷或溫熱療法來促進血液循環和舒緩肌肉。
4、壓迫包裹
使用彈性繃帶或壓迫包裹固定受傷區域，以減輕腫脹和提供支撐。同時，會擡高受傷的腿部，以幫助液體排出並減少腫脹。
5、藥物治療
引起強烈疼痛時，可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體類抗炎藥物治療，有助於緩解疼痛。
如果症狀嚴重，需要及時就醫，在專業醫生的指導下通過關節鏡進行微創手術治療。
