一般情況下，大臂外側疼痛可能是運動過多、肌肉拉傷、周圍神經病、滑囊炎、強直性脊柱炎的原因引起的。具體分析如下：
1、運動過多
人體進行長時間下蹲、跑步、擡舉重物等涉及下肢組織運動，可能會導致臀部肌細胞過量分泌酸性代謝物質，並在局部發生積聚反應。可出現臀部外側疼痛、酸脹、乏力等生理反應。平時注意多休息，有助於緩解症狀。
2、肌肉拉傷
大臀外側存在股外側肌、臀大肌等肌肉羣。若上述肌肉組織發生受過度拉伸，可導致肌肉拉傷，繼而引起臀部疼痛、肌肉痠痛、活動受限等症狀表現。可適當進行熱敷，有助於緩解症狀。
3、周圍神經病
外周系統的每根神經都有特定的功能，當疾病累及股外神經、臀上皮神經等控制臀部區域功能神經組織，可造成臀部、大腿等下肢組織出現持續疼痛、麻木、刺痛等病症表現。患者可在醫生的指導下，使用維生素B12片、甲鈷胺片等藥物進行治療。
4、滑囊炎
肱骨滑囊炎是發生在肩關節處的炎症性疾病，但疼痛通常會向大臂外側傳導。在運動和舉重時症狀會加重。患者可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種慢性炎症性關節疾病，主要影響脊柱和骨盆區域，有時也會向臀部和大臂外側放射。患者可在醫生的指導下，使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
若症狀存在持續或加重情況，建議其儘早就醫檢查，以便確診病因，並接受規範化治療。
