額頭上長了個包擠出來是白色的可能是白頭粉刺、內分泌失調、毛囊炎等原因導致的，具體需要根據自身情況來治療。
1、白頭粉刺
如果最近沒有認真清洗面部，可能會引起皮脂分泌增多，誘發白頭粉刺，出現白色或乳白色丘疹。患者可以在醫生的指導下使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等藥物進行治療，同時認真清洗面部。
2、內分泌失調
如果患者近期經常熬夜，可能會引起體內激素水平發生變化，促使皮脂分泌活躍，進而產生臉上長出小包的情況。患者可以在醫生的指導下使用加味逍遙丸、七制香附丸等藥物進行治療，同時保持規律作息。
3、毛囊炎
如果近期抵抗力下降，感染細菌、真菌等病原體，可能會產生炎症，炎症刺激毛囊組織，導致臉部出現白色的小包。建議患者在醫生的指導下使用夫西地酸乳膏、複方多粘菌素B軟膏等藥物進行治療，同時多注意休息。
此外，還可能是粟丘疹導致的，建議患者在日常生活中要保證充足的睡眠，保證食物的衛生，還要飲食清淡，禁辛辣刺激油膩食物，禁菸酒，多吃新鮮水果蔬菜等食物。
