一般情況下，額頭碰了個大包需要冷敷10-20分鐘。冷敷是用冰袋或冷溼毛巾敷於頭額、頸後或病變部位皮膚上，具有緩解疼痛和消腫的作用。具體分析如下：
額頭碰了個大包後，建議在24小時內，及時用冰袋冷敷，每次10-20分鐘，此舉可以緩解疼痛和消腫；24小時之後，由於時間長，瘀血不會再出血，此時需要熱敷來活血化瘀。如果血腫短期之內沒有明顯地消散，而且擴大，建議去當地醫院就診，遵醫囑在無菌條件下做頭皮血腫穿刺抽吸。
此外，患者需時刻觀察是否有劇烈的頭痛，噴射性的嘔吐，面色及呼吸的改變，因爲頭部撞傷很有可能引起顱內損傷，若出現了這些症狀，就要及時就醫。
如果患者出現不適症狀，建議及時前往醫院就診，以免耽誤病情。
