皮膚瘙癢的情況在生活中是很常見的，如果要止癢的話，皮膚瘙癢應該用冷敷還是熱敷？皮膚瘙癢的原因又是什麼呢？
冷敷。
因爲冷敷能夠使血管收縮，減少血液的流量，從而減輕神經末梢的壓力，在一定程度上能夠達到止癢的效果；同時，冷敷能夠抑制細菌等微生物的活動，從而阻止皮膚瘙癢的情況擴散，減緩病情，如果使用熱敷，反而會使局部充血，促進血液循環，引起更嚴重的瘙癢，因此，在皮膚瘙癢的情況下，最好選擇冷敷進行止癢。
冷敷的時間以每次20~30分鐘最佳。
如果冷敷的時間過短，一般無法達到止癢的預期效果，但如果冷敷時間過長，反而可能會傷害到皮下組織，造成一定的凍傷，因此，一般的冷敷時間最好控制在20到30分鐘左右。
一般造成皮膚瘙癢的原因有很多，不同的皮膚瘙癢類型需要不同的恢復時間，但如果在瘙癢的情況不是很嚴重，而且開始時就進行了及時的處理和治療，一般在3周之內，皮膚瘙癢的症狀就能夠得到一定的緩解；如果皮膚瘙癢比較嚴重，而且自身沒有足夠重視，一般需要很長一段時間才能恢復正常。
1、定期對皮膚進行清理。定期對瘙癢部位進行消毒殺菌，以免被病菌感染。
2、塗抹適量的藥膏。適量塗抹一些止癢消炎藥膏，可以緩解瘙癢的症狀，同時防止皮膚髮生炎症。
3、及時就醫。如果發現皮膚瘙癢的情況比較嚴重，建議立即到醫院進行檢查，醫生會根據實際情況，做出專業的治療。
皮膚瘙癢的情況在生活中是很常見的，如果要止癢的話，皮膚瘙癢應該用冷敷還是熱敷？皮膚瘙癢的原因又是什麼呢？
1、皮膚瘙癢不要用手撓癢。切記不要用手撓癢，因爲手上含有很多細菌，如果皮膚被手撓破，很容易導致傷口感染，引起炎症。
2、避免辛辣油膩等刺激性食物。辛辣刺激類食物可能會刺激細胞的代謝，造成細胞代謝紊亂，引起更嚴重的瘙癢情況，一般的辛辣刺激類食物有辣椒、姜、蒜等。
3、保持衛生。注意清潔個人衛生，防止皮膚瘙癢後的病菌感染，並且可以減緩瘙癢的症狀。
