蠶豆可以和牛肉一起吃。
牛肉含有豐富的優質蛋白，並且脂肪含量不高，此外，還有多種維生素和礦物質。蠶豆也富含蛋白質、磷脂、維生素、煙酸、氨基酸和鈉、鈣、鎂、鉀等微量元素。兩者的成分並不存在相斥，可以一起食用。
在生活中將牛肉和蠶豆搭配在一起適量吃，可以更好地補充身體所需營養，爲機體提供能量，還能豐富口感，提高食慾。不過需要注意的是牛肉和蠶豆雖然能在一起吃，但是吃的時候要注意吃的量，不能一次性吃太多。因爲牛肉和蠶豆都含有較爲豐富的蛋白質，過量吃會增加胃腸道負擔，容易出現腹脹、腹痛、反胃等不適症狀。
