一般來說，蹲久了腿彎疼可能是正常現象、膝關節炎、膕窩囊腫等因素導致的。具體分析如下：
1.正常現象：蹲久了腿彎疼痛通常是局部肌肉、血管、神經等受壓，影響血液循環而導致的，可能伴有麻木症狀。一般是正常的，患者不用過度擔心，避免長時間下蹲，注意多休息即可。
2.膝關節炎：該疾病的症狀是膝關節痠痛、腫脹、彈響、僵硬等，如果患者長時間下蹲，可能會加重活動受限，出現腿彎疼痛的情況。建議患者在醫生指導下服用的塞來昔布膠囊、美洛昔康顆粒等藥物進行治療。
3.膕窩囊腫：該疾病會造成患者膕窩深部滑囊腫大，或是膝關節滑膜囊向後膨出，從而出現膝後部疼痛、發脹等症狀，蹲久了會加重上述症狀，導致患者腿彎疼痛。如果膕窩囊腫比較小，定期複查即可，如果比較大，則需要通過關節鏡手術進行切除。
還可能是局部勞損、半月板囊腫等疾病導致的，患者應該及時到醫院就診。
