由於生活習慣和飲食結構的改變，高血壓已成爲一種常見病。生活中的許多人，尤其是肥胖者，都是高血壓患者。高血壓會影響患者的生活，要及時治療。那麼高血壓多少算高？
高血壓多少算高
高血壓是指收縮壓達到或超過140mmHg，舒張壓達到或超過90mmHg。一些患者可能只是收縮壓升高，一些患者只是舒張壓升高，當然，一些患者的收縮壓和舒張壓都高。輕度上升應首先通過調整生活方式來改善，中度上升應通過藥物控制。總之，血壓應保持在正常範圍內，以避免高血壓引起的併發症。
高血壓收縮壓大於或等於140毫米汞柱，或舒張壓大於或等於90毫米汞柱，稱爲高血壓。正常的理想血壓是收縮壓低於120毫米汞柱，舒張壓低於80毫米汞柱，正常的高值是收縮壓在130至139毫米汞柱之間，舒張壓在85至89毫米汞柱之間，超過140/90毫米汞柱的稱爲高血壓。
在日常生活中，應該保證有規律的工作和休息時間，以避免長期的精神緊張和焦慮。不能吸菸，要吃低鹽低脂的飲食，高血壓的風險將大大降低。希望這篇回答能幫助到您。
