下眼睛皮一直跳通常是指眼瞼痙攣。眼瞼痙攣可能是眼瞼肌肉疲勞、過多攝入咖啡因和刺激物、電解質不平衡、植物神經紊亂、結膜炎導致。具體分析如下：
1、眼瞼肌肉疲勞
長時間的用眼、閱讀、電子屏幕使用、疲勞、睡眠不足或過度用眼可能導致眼瞼肌肉的疲勞，從而引發眼瞼痙攣。給眼睛充分休息，避免長時間用眼，特別是長時間盯着電子屏幕。進行眼部放鬆練習，如閉上眼睛，然後輕輕按摩或敷冷敷。
2、過多攝入咖啡因和刺激物
攝入過多的咖啡因或其他刺激物，如咖啡、茶、巧克力、能量飲料，有時會引發眼瞼痙攣。建議限制咖啡因和其他刺激物的攝入，以減輕眼瞼痙攣的發作。
3、電解質不平衡
某些電解質不平衡，如鉀或鎂不足，可能導致肌肉痙攣，包括眼瞼肌肉。確保飲食中含有足夠的鎂、鉀和其他重要電解質。
4、植物神經紊亂
可能是長期精神過度緊張，壓力過大或患有重症肌無力、糖尿病等疾病引起植物神經功能紊亂，造成自主神經不受控制，使神經支配的眼部肌肉痙攣導致，可在醫生指導下使用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物進行治療，調節神經功能。
5、結膜炎
可能是眼睛受到風沙、化學原料等異物刺激，或感染細菌、病毒、衣原體等病原微生物引起結膜炎，眼皮內肌肉受到炎症刺激，引起肌肉收縮導致，遵醫囑用利福平滴眼液、氯黴素眼膏、紅黴素眼膏等藥物進行治療。
若有不適，建議及時就醫。
