臉上的痘痘是困擾很多人的世紀煩惱，好不容易把臉上的痘痘給治好了，可是留下了很多痘印和痘坑，不僅讓臉看起來很難看，而且會讓很多愛美的人都不敢照鏡子，會讓人不再自信感到自卑。那麼，祛痘印痘坑的方法有哪些呢？下面就爲大家介紹。
祛痘印痘坑的方法
1、飲食清淡
飲食油膩辛辣，就可能是導致痘痘發生的一個原因。因爲這些食物很有可能會在體內留下毒素。毒素累積過多而又無法排出的時候，就會在我們的皮膚上以痘痘的形式呈現出來。所以在日常的時候，飲食就儘量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。儘量避免高油、高鹽、高糖的食物。
2、充足而規律的睡眠
經常熬夜的人內分泌系統肯定是紊亂失序的，可促進青春痘的生長，加深痘印，因此保證充足而規律的睡眠可以減輕皮膚的負擔，增強皮膚的自我更新能力以及免疫力。
3、祛疤藥物
痘印也屬於疤痕的一種，可以購買去疤痕類的藥物，最好是整容後使用的那種高效去疤藥物，對痘印部位塗抹，起到軟化和淡化痘印的作用，嚴重一些的可以使用硅膠片，是對付不平整痘印的好幫手。
4、激光去除
痘印可通過激光來去除。目前臨牀上最常用的是皮秒激光，而在激光手術前需先敷麻藥膏，敷一個小時再進行手術。手術基本上不痛，做完的反應也不大。可根據患者的自身情況來定需要做幾次激光手術，且這種去痘印的治療方式效果也比較明顯。
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