我一個朋友喜歡打籃球，上次打完球回家之後，覺得膝蓋那有點疼，發現是滑膜炎。那麼膝關節滑膜炎如何治療?
髖關節滑膜炎怎樣療養
膝關節滑膜炎的治療主要分爲兩類，第一類是保守治療，第二類是手術治療。膝關節滑膜炎在急性發作期應儘量負重患肢，以避免對滑膜的更多刺激，擡高患肢，進行微波理療、活血化瘀治療。如果關節內產生過多滑液，應使用注射器儘可能多地提取滑液，並應將曲安奈德20-40mg注射到關節腔內。如果嚴格保守治療2-3周後沒有明顯效果，可以考慮關節鏡治療和關節鏡下滑膜清除。
膝關節滑膜炎的預防方法一般需要保護膝關節，平時注意鍛鍊。爲了預防創傷性滑膜炎，患者應在運動期間佩戴護膝並保護膝關節。運動前做好熱身，平時加強膝關節周圍肌肉力量的鍛鍊，可以穩定膝關節，加強對膝關節力量的保護，避免外力損傷。爲預防膝骨關節炎骨質增生引起的滑膜炎，建議患者應注意運動，選擇適當的運動方法，如步行、慢跑、游泳等。合理有效的運動，可以防止骨質增生，保持關節的靈活性。
在平時生活中應該注重自己的身體健康，注意自己的飲食，提高自己身體素質。希望這篇回答能幫助到您。
