新生兒拉粑粑乾硬一般可以通過調整母體飲食、更換奶粉、適當進行運動等方法進行緩解。
1、調整母體飲食
如果是因母體攝入過多辛辣、油膩、刺激食物導致新生兒出現拉粑粑乾硬的情況，通常建議及時對母體的飲食進行調整，多吃些富含維生素和膳食纖維的食物，比如橙子、青菜、獼猴桃等，能夠有效對腸胃蠕動進行促進，緩解拉粑粑乾硬的情況。
2、更換奶粉
如果新生兒拉粑粑乾硬是由於奶粉過於粘稠或者奶粉選擇不當導致的，一般建議通過對奶粉比例進行調整，或更換含有乳鐵蛋白和益生菌的奶粉提高新生兒的腸道消化能力，對上述症狀進行改善。
3、適當進行運動
通過逗孩子玩讓其進行適當運動，也能夠有效促進腸胃蠕動，緩解新生兒拉粑粑乾硬的情況。
