在患有腱鞘炎剛開始的時候，患者感覺不到，之後腱鞘炎的疼痛會越來越嚴重，那麼腱鞘炎在什麼位置？
腱鞘炎在什麼位置
腱鞘炎的部位爲拇指掌指關節掌側，食指、中指和無名指掌指關節掌側。肱骨上部前部的肌間溝，手腕背部。拇指背側第一掌骨的基部，以上部位會引起腱鞘炎。手背側腱鞘炎的症狀比手掌側輕，手掌側肌腱更發達，壓縮和折斷的可能性更大。症狀也更嚴重，狹窄性腱鞘炎通常發生在手掌側。應變和活動之間有直接關係。
預防腱鞘炎的方法包括保暖、用溫水洗手、浸泡雙手、控制關節活動頻率以及避免長時間用拇指做事。在預防腱鞘炎時，可以注意保暖，用溫水洗手並浸泡雙手。還需要控制關節活動的頻率，避免長時間用拇指做事情，如打字、玩遊戲等。當然，也可以多吃含有維生素的水果和蔬菜，多吃優質蛋白質食物，避免辛辣刺激性食物。
因此，對於腱鞘炎患者來說，最重要的是避免接觸冷水，最好使用溫水，尤其是在冬天。希望這篇回答能幫助到您。
