幹活累得胳膊麻木，出現半夜麻醒的症狀，一般可以通過按摩、熱敷、服用藥物等方式來緩解症狀。具體情況如下：
1、按摩
可以對胳膊部位的曲池穴和手三裏穴進行按摩，幫助刺激局部的神經末梢，有助於改善局部的麻木症狀。
2、熱敷
可以使用熱毛巾或者熱水袋對胳膊進行熱敷，有助於促進局部的血液循環，緩解局部麻木、疼痛的症狀。
3、服用藥物
可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、維生素B12片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物，幫助營養神經，促使麻木的症狀減輕。
此外，還可以去醫院進行鍼灸、超聲波、理療等方式的治療，有助於緩解胳膊麻木的情況。建議在治療期間不要使用胳膊，使胳膊充分的休息，在夜間睡覺時，儘量選擇平躺的姿勢，不要壓迫胳膊。
