一般情況下，菠蘿蜜籽煮半小時就可以吃了。具體內容如下：
食用菠蘿蜜籽時，先將其清洗乾淨，然後用清水煮半小時即可。若想吃的軟一點也可以多煮一會。菠蘿蜜籽富含膳食纖維、維生素、脂肪等營養物質，可以促進胃腸蠕動，加快體內新陳代謝的速度，有效改善便祕等情況。適量食用可以補充身體所需的營養，對身體健康有一定的好處。
需要注意，如果過量食用，可能會長痘痘或者使皮膚出現炎症，也會引起腹瀉、腹痛等不良反應，不利於消化，所以要適當食用菠蘿蜜籽。對於患有糖尿病以及肥胖症患者不宜吃菠蘿蜜籽，這會導致其症狀加重。此外菠蘿蜜籽不能和蜂蜜同時吃，容易引起脹氣等不良症狀態，同時食用期間要先用鹽水浸泡，不僅可以避免發生過敏反應，也可以有較好的口感。
