吃榴蓮消化不良不舒服可以通過飲食調理、加強鍛鍊，或者使用藥物進行改善。
1、飲食調理
吃榴蓮消化不良不舒服首先要停止食用榴蓮。然後適當的調整飲食，可以多進食富含纖維素的食物，比如白菜、玉米、青菜等，能夠促進胃腸道的消化和改吸收，從而改善上述症狀。
2、加強鍛鍊
可以對腹部進行按摩，或者適當的散步，能夠加速腸道蠕動，促進對榴蓮的消化和吸收。但是要避免做劇烈運動，比如快跑、打籃球等，以免導致患者出現嘔吐、噁心等不適症狀。
3、使用藥物
可以在醫生的指導下使用益生菌調節胃腸道的菌羣平衡，常用的藥物有乳酸桿菌三聯活菌片、雙歧桿菌三聯活菌片等。同時可以搭配促進胃動力的藥物，常用的藥物有多潘立酮、莫沙必利等。
