轉氨酶76一般是指轉氨酶76U/L，通常不能自己恢復，需要在醫生指導下使用降酶的藥物治療，如注射複方甘草酸單銨，但是也可能會自己恢復，具體情況需要根據個人實際情況來判斷。
1、不能自己恢復
轉氨酶的正常值通常在0-40U/L，轉氨酶高可能是生理性因素或者病理性因素引起，生理性可能是長時間熬夜或者大量飲酒引起，同時在抽血前大量運動，也會引起轉氨酶升高，如果轉氨酶是轉氨酶76U/L，身體沒有出現不適症狀，通常是能自己恢復的。
2、不能自己恢復
如果轉氨酶高是病理性因素引起，比如酒精肝或者脂肪肝，很可能會導致肝損傷，如果轉氨酶76U/L，通常是不能自己恢復的，要及時進行肝臟CT檢查，如果是酒精肝引起，可以遵醫囑使用複方甘草酸製劑、美多他辛片等藥物治療。
除此之外，轉氨酶偏高，也可能是藥物性肝炎，肝硬化等原因導致，只有對因治療才能夠讓轉氨酶逐漸恢復到正常狀態，治療期間一定要戒菸戒酒，保持良好的飲食習慣。
