骨質增生是隨着人年紀慢慢的增長，出現了骨骼的骨組織的一種退變，會在韌帶的附着處出現增生、毛糙樣的改變或者是局部的變尖。骨質增生出現的主要原因就是因爲退行性病變，外傷以及手術等因素，在出現骨質增生現象的時候，病人可以考慮使用藥物或者是手術的方法進行治療。
骨質增生是怎麼引起的
骨質增生的病因多在重體力勞動者和運動員等身上發生。患者的骨關節在骨刺的刺激下，活動時疼痛加劇，如果骨刺長在頸椎、腰椎等部位，還會壓迫脊髓或脊神經，病人感到肢體麻木、眩暈、頭痛、視力下降。個別嚴重者會部分或全部喪失勞動能力，生活不能自理。骨質增生髮生在雙膝關節者，下肢活動會受限，蹲下、站起會很困難。
骨質增生是一種常見病，骨質增生症也稱爲增生性骨關節病，是指人體關節的軟骨、脊柱的椎體邊緣，以及關節面和骨突處的骨小樑增多和骨密度增高。因骨質增生有時其形狀像口脣，亦稱之脣狀突起，或稱骨刺。
骨質增生飲食注意事項
1、骨質增生患者不能吃發物，發物是指能使炎症加劇的食物，多數無鱗片的魚，如黑魚，鮎魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是屬於發物。
2、骨質增生患者宜多吃些富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數的綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚等食物。
3、骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等等。
4、多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
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