通常情況下，年輕人缺鉀一般是不正常的。具體內容如下：
鉀是人體中不可缺失的電解質，大部分存在人體各個細胞內和細胞外，有相互協調的作用。鉀參與細胞的新陳代謝和酶促反應，可以保護和修復皮膚，有助於皮膚的健康;鉀元素還能夠維持心肌正常功能，在紅細胞內的鉀鹽能夠起到緩衝的作用，主要是血紅蛋白鉀、碳酸鉀、磷酸鉀，而人體內環境中鉀元素與鈉元素的平衡，對於心肌收縮亦有顯著作用;鉀元素還能調節滲透壓及酸鹼平衡，鉀離子在人體內具有維持滲透壓和維持酸鹼平衡等功效，還參與能量代謝和維持神經肌肉的正常功能。如果缺鉀容易導致患者出現心跳減弱、呼吸麻痹、全身乏力等症狀，嚴重時還會危及生命，所以出現缺鉀現象，應及時補充氯化鉀以免危及生命。
建議缺鉀的患者及時前往醫院治療，查明病因，再根據病因對因治療，也建議多攝入含鉀較高的蔬菜和水果，如山藥、西瓜、菠菜、香蕉等，如有不適，應及時告知醫生。
