水果是我們生活中必不可少的食物，不僅能美容養顏，還能養胃保健。那麼，吃什麼水果養胃？
吃什麼水果養胃
1、木瓜
水果養胃可以選擇木瓜，木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助於分解和加速蛋白質吸收，可以緩解消化不良和胃炎。 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 木瓜性寒，不建議空腹食用。
2、石榴
石榴具有生津、止渴、潤燥的功效，而酸石榴則可治療腹痛、腹瀉等疾病。 此外，石榴中還含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等有助於消化和降低血脂的物質，對調理腸胃有一定的作用。
3、菠蘿
菠蘿性甘平，具有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。
4、芒果
芒果味甘酸、性涼、無毒，具有清熱生津、止渴利尿、益胃止吐的作用。
5、蘋果
蘋果味甘，性涼，能健脾益氣益胃，生津潤燥，適用於脾虛少食，胃陰不足，陰虛胃痛。 煮熟的蘋果可以養胃止瀉。
隨着生活質量不斷提高，很多人因爲長期喝酒、吸菸以及作息不規律和不良的飲食習慣，導致胃部出現各種疾病。當胃部出現疾病時，應及時到醫院進行治療，以免延誤病情。
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