關於蟎蟲的“傳說”，很多人都聽過。比如，每天睡覺時，你可能蓋着一張有1500萬蟎蟲的被子;
你可能每天頂着一張爬滿成千上萬蟎蟲的臉在路上行走。想到這些，有沒有渾身雞皮疙瘩，頭皮發緊。
不急，還有更猛的，慢慢往下看......
蟎蟲就是一種體積很小，肉眼不可見的小生物。雖然你看不見，卻在你的生活環境中無處不見。
目前發現蟎蟲5萬多種，容易寄生在人臉部和室內各種陰暗潮溼的地方，我們常見的有毛囊蟎，皮脂腺蟎和塵蟎等，它們能夠對皮膚進行啃咬，然後對身體造成危害。
引發過敏
據研究，過敏性疾病的過敏源百分之七十是蟎蟲，生活中很多過敏性鼻炎患者和哮喘都是對塵蟎過敏，這些過敏性疾病不僅會影響日常生活，嚴重者還會摧殘身體健康乃至影響生命安全。
皮膚傷害
我們都知道皮膚有蟎蟲，就會引起瘙癢，導致痤瘡等問題，這樣不僅對形象有損，更是影響健康。
傳染媒介
過敏可能不那麼可怕，但是成千上萬的蟎蟲如果攜帶了某種病菌，那就是很恐怖的事情了。它可以隨時侵入你皮膚，將這些病菌帶去你的體內，對人體的健康造成威脅。
尤其是兒童，免疫力和抵抗力都低下，很容易受到蟎蟲的攻擊，可以說蟎蟲是危害兒童健康的頭號殺手。
第一招：讓它們睡不好
蟎蟲最喜歡的就是牀鋪被褥等地方都藏匿着大量的蟎蟲，所以要經常清洗更換這些牀上用品，牀底下不要堆放雜物，房間收拾整齊。
家裏儘量不要使用厚重的窗簾或者地毯，家裏的一些毛絨玩具、書籍等雜物都最好收好放在抽屜等相對密閉的櫥櫃或盒子中。
第二招：讓它們吃不好
蟎蟲靠什麼生存，我們身上的皮屑。
人體每天都會脫落大量的角質細胞，也就是“死皮”，健康的皮膚脫落的“死皮”是肉眼很難看見的，但確是高蛋白，是蟎蟲最愛的食物。
所以注意個人衛生，每天勤洗澡換衣服，室內定期清掃，衣物牀單晾曬最好選擇通風和有陽光照射的地方。
第三招：破壞繁殖條件
蟎蟲最喜歡的環境是溫度25±2℃，相對溼度爲75%-80%，一般在春秋季節是蟎蟲繁殖的最好時刻。
所以用超過50度的熱水清洗一些衣物和牀上用品，房間隨時通風保持乾燥，都是很好的除蟎手段。
第四招：清洗蟎蟲糞便
除蟎是一個持續的過程，我們在殺死蟎蟲之後，會留下很多蟎蟲的糞便，所以不管任何時候都要清掃房間，做好家庭衛生。
最後教大家一個徹底除蟎小妙招：
在曬被子和其他任何物件除蟎時，可以用一個大的黑色塑料袋裝着，記住一定要黑色!
這樣在太陽底下曬時，黑色會吸熱讓袋子裏的溫度升高，更好的除去塵蟎。
