腰疼可能是睡覺的牀墊過軟引起，因爲睡覺時會出現中間低、四周高的情況，長久這樣睡眠是會給腰部造成壓力，引起腰痛情況；腰疼也可能是髓壓迫引起，這類疼痛比較嚴重，特別是行走或勞累過度時，腰疼會更明顯；腰肌勞損也是會引起腰疼情況的，特別是那些年輕、曾經做過體力勞動的人羣，容易得腰肌勞損，自然也引起腰疼。
早上起來腰疼是怎麼回事
引起的腰疼的原因有很多，主要包括以下方面：
1、牀墊過軟
如果平時喜歡睡太軟牀的人其實要小心腰疼找上門，因爲人睡的過程中，會出現中間低、四周高的情況，長期睡下去我們的腰部會處於一定的壓力，這時候就會慢慢造成腰部疼痛的情況。
2、脊髓壓迫
如果存在脊髓壓迫的情況，那麼人的腰部脊髓也會處於一定的壓力，壓力過久時，就容易引起腰部疼痛的情況。通常，脊髓壓迫的腰疼患者疼痛感明顯且嚴重，特別是行走或勞累過度時，這些疼痛會更加明顯，但稍作休息，疼痛感會慢慢減輕。
3、腰肌勞損
絕大部分長期從事繁重體力勞動的人羣都有腰肌勞損的情況，這樣腰部長期處於一定的壓力，後期就出現不同程度的損傷情況。
4、腎虛
很多男性之所以會出現早上起牀腰疼的感覺，很大一部分可能是腎虛造成的，尤其是在晚上縱慾過度的情況下，第二天起牀會有明顯的腰疼症狀，一般過幾天就會緩解。
腰疼怎麼辦呢
及時的緩解腰疼可以通過熱敷，用溫毛巾熱敷在腰腹部，可以促進血液循環，緩解腰部疼痛感。較嚴重點的腰疼可以吃止疼藥來控制疼痛感，像布洛芬這種。還要注意的是在腰疼期間避免勞累，平時要注意多休息，不要做繁重的體力活。
