要使稀疏頭髮變濃密，要注意休息，不要熬夜，可以用生薑水抹頭皮，或外用複方斯亞坦生髮酊或米諾地爾酊，配合做光子生髮治療，效果也不錯。冬季皮膚乾燥，外用保溼霜保溼頭膚。也可以用中藥治療，服養血生髮丸，滋腎生髮丸，多吃黑芝麻、核桃、黑大豆、何首烏、枸杞、胡蘿蔔、豬肝等維生素A含量豐富的食物，少吃煎炸食物。
頭髮變濃密的方法
1、生薑水洗頭，將新鮮的生薑洗乾淨後切碎，再在鍋中倒入清水，然後開火煮上一個小時，待水熬成淡黃色後，將生薑撈出。用煮好的生薑水洗髮，堅持下去，能有效改善頭髮稀少，
2、食物調理，平時多吃黑芝麻、花生、核桃、何首烏、黑大豆等食物，爲頭髮補充所需的營養，這樣稀少的頭髮就會慢慢的變得濃密起來。
3、藥物治療，外用複方斯亞坦生髮酊或米諾地爾酊，配合做光子生髮治療。也可以服用養血生髮藥物，或採用植髮手術。
吃什麼讓頭髮變濃密
1、脂溢性脫髮或精神壓力過大引起的脫髮，多吃一些富含營養的食物，如雞蛋，牛奶。
2、由於氣血虧虛引起的內分泌失調，毛髮失去營養，可以補血治療，服用養血生髮膠囊，吃一些補肝腎的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻。
