百草香灸是一種傳統的中醫療法，通過燃燒百草成分的艾葉或其他植物材料，將熱量和草藥的有效成分傳遞到身體各部位，以實現治療和保健的效果。百草香灸的功效有緩解疼痛、改善血液循環、舒緩疲勞、改善免疫功能、促進新陳代謝等；作用有輔助消化系統功能、調節內分泌系統、改善睡眠質量、護理皮膚、促進情緒平衡等。具體分析如下：
一、功效
1、緩解疼痛
百草香灸可以通過熱量和草藥成分刺激皮膚，促進血液循環，緩解肌肉和關節的疼痛，如肩頸痛、腰背痛等。
2、改善血液循環
灸熱刺激可以擴張血管，增加血液流動，改善微循環，促進氧氣和營養物質的輸送和廢物的排除，有助於身體康復。
3、舒緩疲勞
百草香灸可以緩解身體疲勞，提升精力和體力，促進身體的恢復和調節。
4、改善免疫功能
灸熱刺激可以促進免疫系統的活性，增強機體抵抗力，提高免疫功能，有助於預防感染和提高身體的自愈能力。
5、促進新陳代謝
灸熱刺激可以加速新陳代謝過程，提高細胞活性和代謝排毒，對於調節體重、改善皮膚狀況等有積極的影響。
二、作用
1、輔助消化系統功能
灸熱刺激可以促進消化系統的運行，促進胃腸蠕動，改善消化不良、胃痛等問題。
2、調節內分泌系統
百草香灸可以通過刺激穴位和神經系統，調節內分泌系統的平衡，有助於緩解月經不調、更年期綜合徵等問題。
3、改善睡眠質量
百草香灸在刺激特定穴位時有助於舒緩身心，促進放鬆和入眠，提高睡眠質量。
4、護理皮膚
灸熱刺激可以增強皮膚的彈性和光澤，改善皮膚問題，如干燥、瘙癢、痤瘡等。
5、促進情緒平衡
百草香灸被認爲能夠調節氣機，舒緩壓力和情緒波動，提升身心的平衡和穩定。
在使用百草香灸時，應在正規醫生的指導下進行。如果出現不適應立即停止使用，並及時就醫。
