首頁 > 養生大辭典 > 養生小妙招 > 拍打大腿內側可以瘦腿嗎

拍打大腿內側可以瘦腿嗎

來源:養生百科書    閱讀: 1.75K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

拍打大腿內側不可以瘦腿,應該根據自身情況,選擇合適的方式來瘦腿。

拍打大腿內側可以瘦腿嗎

大腿是人下肢從臀部到膝蓋的一段,屬於腿部的上半部分,與膝蓋連接小腿,主要有負重、運動以及保持軀體平衡等作用,還對膝關節和髖關節的屈伸起到重要作用。想要瘦腿的患者通過拍打大腿內側通常不能達到瘦腿的目的。因爲拍打大腿內側可以使大腿的肌肉放鬆,促進腿部血液循環,有效緩解因運動產生乳酸而導致的肌肉痠痛,但是打大腿內側不能促進脂肪代謝,從而達到瘦腿的目的。

如果想要瘦腿,可以通過適當運動來改善,比如游泳、慢跑等;如果比較影響美觀,通過到正規醫院通過肉毒桿菌毒素、抽脂術等方式改善。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生