大腿內側扭傷筋有一定的機率會自愈，具體要根據患者的病情嚴重程度以及自身的恢復能力等多方面因素決定。
如果患者大腿扭傷筋的程度比較輕，僅僅是大腿肌肉或是韌帶輕微的拉傷，並且患者體質較好，身體恢復能力較強，則一般可以自愈。注意在恢復期間應該多臥牀休息，避免長時間站立或行走，不要拎舉重物或進行劇烈的運動，以免影響身體恢復。
但如果患者大腿扭傷筋比較嚴重，出現大腿肌肉撕裂或是韌帶斷裂的現象，則需要相關的治療才能夠慢慢恢復，不然後期局部的疼痛可能會進行性加重，或者反覆發作，影響後期的行走等等。因此，當出現大腿內側扭傷之後，早期一定要儘量多休息，減少局部的過度功能活動可以再局部外用雲南白藥噴霧劑或者外貼麝香壯骨膏、骨痛貼膏、萬通筋骨貼等等進行活血通絡止痛治療。也可以口服一些活血通絡，消腫止痛的中藥或者中成藥，促進恢復，如大活絡膠囊、活血舒筋湯、瘀血痹片等等。
