一般情況下，自慰是否會影響身體素質。需根據具體的情況進行判斷。具體分析如下：
1、不會
自慰是指利用手部對自己的性器官進行刺激以達到性快感的行爲。如果自慰的頻次比較低，可在一定程度上緩解和釋放性壓力，通常不會對身體健康造成影響。
2、會
但如果長期自慰，可能會導致腰膝痠軟和神疲乏力，也有可能會使身體的免疫能力變差，就會對身體素質造成影響，不利於身體健康。
平時注意適當控制次數，同時注意保持個人衛生，維持身體健康的綜合性生活方式，如均衡飲食、適量運動和良好的睡眠習慣，有利於身體健康。
