鋪灸的功效是溫通經絡、祛寒驅溼、放鬆筋絡、強化免疫、促進心理健康，禁忌是孕婦禁忌、皮膚損傷、皮膚過敏、發熱狀態、重要穴位。具體分析如下：
一、鋪灸的功效
1、溫通經絡
鋪灸可以通過熱量和草藥的刺激，促進經絡的血液循環和氣血運行，從而起到溫通經絡的作用。這對於緩解經絡氣血不暢的症狀，如寒痛、痛經等，具有積極的療效。
2、祛寒驅溼
鋪灸的熱量可以溫暖體表，驅散寒溼。對於寒溼病症，如關節疼痛、腰腿冷痛等，鋪灸可以起到祛寒驅溼的作用，緩解相應的症狀。
3、放鬆筋絡
鋪灸可以促進血液循環，加速新陳代謝，從而有助於放鬆緊張的筋絡，緩解肌肉疼痛和僵硬。
4、強化免疫
鋪灸對於調節和增強免疫系統功能有一定的作用。它可以激活人體的免疫功能，提高機體抵抗力，對於預防和輔助治療一些感染性疾病有積極的作用。
5、促進心理健康
鋪灸過程中的溫熱感和草藥的香氣可以帶來舒適和放鬆的感覺，對於緩解壓力、焦慮和改善睡眠質量有幫助，從而促進心理健康。
二、鋪灸的禁忌
1、孕婦禁忌
孕婦應避免進行鋪灸，因爲鋪灸會對孕婦和胎兒產生一定的刺激，可能導致不良反應。
2、皮膚損傷
有皮膚損傷、潰瘍、燙傷等情況的患者應禁止進行鋪灸，以免加重傷口並引發感染。
3、皮膚過敏
對鋪灸所使用的草藥或其他材料存在過敏反應的人應避免進行鋪灸。
4、發熱狀態
在發熱狀態下，如感冒、發熱等，應暫時避免進行鋪灸，以免加重病情。
5、重要穴位
一些重要的穴位，如頭部、胸部、腹部和脊髓等部位的穴位，需要謹慎進行鋪灸，以免對重要器官產生不良影響。
需要注意的是，鋪灸作爲一種療法，應在專業人士的指導下進行。建議患者出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
