心率，是指每分鐘心臟搏動的次數，一般情況下，心率檢查可以通過心臟觸診、心臟聽診、脈搏觸診和相關儀器來測量。以心臟觸診爲例，具體操作方式如下：
1、找到心臟搏動較爲明顯的部位，比如手腕。
2、食指和中指併攏，輕輕搭在橈動脈（前臂的掌側橈側）上，可以感受到強烈的心臟搏動。
3、使用計時器，精準計時1分鐘或15秒乘以4。
4、做好記錄。一分鐘內心臟搏動的次數則爲心率。
5、數脈搏，在手腕處找到橈動脈搏動明顯處，計數1分鐘或者15秒然後乘以4，最後得到的次數就是心率。
心率檢測的方式有很多，但因爲個人情況不同，所以測量的方式也會有所改變，建議到正規醫院尋找對應的檢測方式。
