交感神經紊亂通常可通過一般治療、藥物治療、手術治療的方法來進行緩解，具體情況下：
1、一般治療
交感神經通常是植物神經的一部分，主要的作用是加快心率、減少消化腺分泌等，如交感神經出現紊亂，會使患者出現血壓升高、呼吸加快等症狀。如患者症狀較輕，可通過調整心態、避免情緒波動較大的方式來緩解，對治療此病症具有一定的輔助作用。
2、藥物治療
當患者的症狀較重，已出現了心率加快、失眠等症狀。此時患者可去到正規醫院，在醫生的指導下口服維生素B12片來調節神經功能，或服用鹽酸普萘洛爾片來改善該病症引起的不適。
3、手術治療
此病症是較爲特殊類型的神經疾病，屬於自主神經。當該病症引起患者出現多汗症時，患者可在醫生的指導下，將交感神經切除來進行治療。
建議患者在日常生活當中，應調整心態、放鬆心情，切勿過於勞累或經常熬夜，以免病情加重。
