雌激素低睾酮偏高可以通過調整情緒、調整飲食以及使用藥物的方法改善。具體分析如下：
1、調整情緒
首先需要調整情緒，要保持愉快的心情，日常可以多做一些自己喜歡做的事情，或者看一些綜藝來抒發個人心理壓力，因爲長期心理壓力大，也會導致體內激素分泌紊亂。
2、調整飲食
日常飲食不建議吃過多辛辣刺激油膩性的食物，例如炸雞、火鍋以及燒烤等，這些食物當中所含的熱量比較高，過多攝入會容易導致身體肥胖，從而引發體內激素分泌紊亂。飲食要以清淡爲主，可以多吃豆漿、魚肉、草莓以及獼猴桃等食物，這些食物中含有植物性雌激素，適量攝入對身體也有一定好處。
3、使用藥物
必要時可結合身體情況，遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍片、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片，這些藥物能夠抑制雌雄激素分泌並補充雌激素。
在治療時必須要嚴格遵醫囑，如果通過上述方法並不能改善，則建議儘早到醫院就醫處理。
