低壓100MMHg高壓120MMHg屬於高血壓，可以通過改善生活方式、鍛鍊身體、藥物治療等方法進行治療。
1、改善生活習慣
飲食要合理，以低鹽、低脂爲主，儘量少攝入鈉鹽，避免食用加工類、醃製類、味精等食物，平時要多吃富含鉀的新鮮蔬菜、水果。
2、鍛鍊身體
高血壓的主要鍛鍊方式是有氧運動，包括跑步和步行。騎車、打太極拳、做些運動也不錯。堅持下去，對血壓的控制和穩定性都有較大的幫助。
3、藥物治療
需要及時使用降壓藥，可以在醫生指導下口服硝苯地平緩釋片、鹽酸普萘洛爾等β受體阻滯劑進行降低血壓。
建議患者改掉熬夜、喝濃咖啡、濃茶等不良習慣，密切監測血壓，同時定期檢測血糖、血脂。另外，幫助患者預防和緩解精神壓力，糾正和治療病理心理。
