來例假指的是來月經。來月經腰腿痠疼分生理性原因和病理性原因，病理性原因和盆腔炎、缺鈣等有關。具體分析如下：
一、生理性原因
月經期由於體內前列腺素增高刺激子宮平滑肌收縮痙攣，加上盆腔充血，刺激和壓迫腰骶部會出現腰痠痛和腿疼等不適感。一般熱敷或輕柔按摩後可緩解。
二、病理性原因
1、盆腔炎
由於盆腔炎症刺激導致盆腔組織彈性下降，出現充血、水腫等症狀，月經來時充血癥狀會加重，刺激腰骶部而引起上述不適。可遵醫囑服用左氧氟沙星膠囊、婦科千金片和金雞膠囊等藥物治療。
2、缺鈣
月經期由於大量經血丟失，若營養不充足則會導致體內缺鈣，一旦微量元素缺乏後就會引起腰疼和腿疼不適。可在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片和醋酸鈣片等藥物補充。
除了上述原因之外，還可能是子宮內膜異位症、子宮腺肌症、腰椎間盤突出症等引起的，建議結合B超檢查，查明原因後治療。
