晚上正常血壓值範圍是多少

晚上正常血壓值範圍通常是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。具體情況如下：

由於年齡因素和晝夜節律的原因，同一個個體可能會出現不同的血壓值。絕大多數血壓在凌晨2點至3點達到最低點，在早上6點至10點達到第一個峯值後，隨着時間的推移逐漸下降，在下午4點至8點達到第二個峯值，並從晚上8點開始呈緩慢下降趨勢。儘管血壓在同一天的不同時間波動，但正常範圍仍是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，且晚上血壓的正常範圍與白天一樣。

如果檢測到晚上血壓出現異常，需要及時去醫院進行治療。平時需要注意適當進行一些體育鍛煉，來提高自身的免疫力。注意飲食清淡，避免攝入辛辣油膩性的食物。