玩手機時間長了會頭疼噁心可能是生理原因導致，還可能是頸椎病、血管性頭痛等病理原因導致。具體情況如下：
一、生理原因
長時間地看手機，會使眼睛和大腦過度疲勞，導致大腦出現供血不足、神經過度緊繃的情況，從而引起頭暈、頭疼等症狀，一般在身體得到一段時間的恢復後症狀可以緩解。
二、病理原因
1、頸椎病
玩手機時間過長會導致低頭時間過長，導致頸椎病脊髓壓迫血管和神經的症狀加重，從而導致出現頭暈、噁心的症狀，一般可以去醫院進行頸椎牽引治療。
2、血管性頭痛
頭部血管舒縮功能障礙或者大腦皮層功能失調會引起血管性頭痛，長時間玩手機會使頭部固定在一個狀態，加重症狀，導致出現頭部抽搐狀的疼痛感。一般可以在醫生的指導下服用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物來治療。
此外，患有偏頭痛、高血壓、神經性頭痛等疾病，也可能會引起玩手機時間長了頭疼的情況，建議去醫院進行檢查，及時治療。
