自己判斷毛囊壞死一般可以通過注意觀察毛髮的生長情況，具體分析如下：
如果毛囊壞死後會導致局部無法生長毛髮，同時還會造成毛髮脫落等情況的出現，所以可以通過局部毛髮生長的狀況判斷毛髮是否出現了壞死的症狀，但是這種判斷通常不是很準確，會出現一定的誤差性，必要時可以到醫院通過皮膚鏡檢測，能夠準確的判斷毛囊是否壞死的情況。毛囊壞死後會使毛髮的數量減少，容易影響局部的美觀性。如果確診爲毛囊壞死，可以在醫生的操作下通過植髮手術改善，從而通過增加局部的毛囊數量來改善毛髮缺少情況。
除此之外，在日常也養成良好的衛生習慣，避免用力的抓撓毛囊部位，以免造成毛囊受損，出現壞死的情況。手術後要注意飲食習慣，不建議使用生冷、辛辣刺激性食物，以免影響術後效果。
