月經來了通常不建議喝咖啡，具體分析如下：
月經期間由於體內激素水平發生變化，身體抵抗力下降，通常會出現身體無力、腹脹、精神萎靡等不適，咖啡中含有大量的咖啡因，能夠刺激中樞神經系統，使身體處於興奮狀態，喝咖啡後能夠刺激血液循環加快，使月經量增多，嚴重的可能會引起痛經，或者加重痛經的症狀。如果過量喝，可能會引起失眠，所以不建議喝。
在月經期間要做好保暖工作，每天更換內褲並且對外陰清洗，能夠預防感染。
