經期綜合症狀可以通過飲食調節、適當運動、以及藥物治療等方式進行緩解。
1、飲食調節
經期綜合症一般可能會導致機體出現明顯的小腹疼痛、腰部酸脹等情況。此時若症狀較輕，可以減少辛辣刺激性食物以及較爲寒涼的食物攝入，並且多吃一些富含維生素含量較高的物質，能夠在一定程度上改善自身體質。
2、適當運動
包括瑜伽、慢跑、游泳等方式，可以在一定程度上放鬆機體肌肉羣，以便於緩解因經期綜合症所帶來的不適症狀。
3、西藥治療
若機體自身的經期綜合症狀過於明顯，也可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、鹽酸曲馬多緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物進行緩解。
除此之外，也可通過中藥治療的方式來緩解，建議患者還需根據自身身體情況選取相應的措施。
