更年期女人發胖可能是由於缺乏運動、新陳代謝緩慢、內分泌紊亂等原因引起的。
1、缺乏運動
女人處於更年期時如果缺乏運動，可能會導致食物堆積於體內，不能正常地排泄形成肥胖。在日常生活中要多運動，比如騎單車或者是慢跑等。
2、新陳代謝緩慢
進入更年期後，身體的各個系統和器官功能都處於下降狀態，如果攝入過多高脂肪、高熱量食物，不能被身體完全吸收，引起了肥胖症狀。可以多吃一些含有維生素的食物，比如菠菜、芹菜等。
3、內分泌紊亂
女人在進入更年期時身體的雌激素以及雄激素水平都會持續性下降，而糖皮質的激素則分泌會增多，幫助促進脂肪的儲存和吸收，因此出現了肥胖。需要遵醫囑使用靜心口服液或者是益母草顆粒、丹梔逍遙丸等藥物治療。
除上述以外，有可能是遺傳等原因引起的。在平時生活中建議在飯後適當地做一些體育運動，幫助瘦身的同時還能增強自身的抵抗力。
