艾灸枕頭一般指的是用曬乾的艾草做的枕頭。睡艾草枕頭，可以達到安神助眠、祛風溼、殺菌、抗病毒的目的，正確的使用艾草枕頭如下：
1、仰臥時，艾草枕頭的高度應以壓縮後與自己的拳頭高度相等。
2、艾草枕頭要剛好從整個頭部墊到脖子上，讓頭跟身體保持中立位，能防止頸椎疲勞。同時，膝蓋下也可放一個小枕頭。
3、側睡時艾草枕頭高度要加一倍，兩膝間也要夾個小枕頭。
睡覺時建議避免趴睡，避免頸椎會承受過大的壓力。
