近視眼分爲真性近視和假性近視，如果是真性近視是沒有辦法通過訓練進行恢復的，通過訓練只能改善眼疲勞避免近視繼續加深。近視眼通過訓練恢復視力的方法有哪些？
近視眼通過訓練恢復視力的方法有哪些
長時間用眼後，應將視線移開幾分鐘，可以使睫狀肌處於放鬆狀態，有助於改善眼睛疲勞。還可以做眼保健操，或者用眼療儀按摩眼睛，可以促進血液循環，放鬆眼部肌肉，從而提高視力。
可以採用霧視法，即戴球面鏡片看遠半小時。對於成年人或年齡較大的青少年，有助於改善視力和不適症狀；可以去醫院在醫生的幫助下訓練，比如先看近的片刻，再看遠的片刻，以緩解或消除睫狀肌的疲勞狀態，從而降低視力。疲勞的目的。
如鍼灸，可以刺激眼睛，放鬆眼睛，從而鍛鍊眼睛的神經和肌肉，幫助改善眼睛的血液循環，從而提高視力。減少對眼睛的不良刺激，如強光刺激、長期用眼等。如果出現眼部不適症狀，建議及時去醫院就診以避免不良後果。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
