近視，是眼睛看不清遠物，卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。那麼，如何恢復近視眼呢？接下來就爲大家解答這個問題。
如何恢復近視眼
1、轉眼恢復
近視眼可採用轉眼的方式來恢復。長時間用眼會讓眼睛出現疲勞，因此我們一定要養成良好的用眼習慣，可通過轉眼來緩解，這對恢復視力有很大好處。具體方法：先放鬆身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉到左方後，再凝視上方，不斷重複此動作，能有效鍛鍊眼瞼肌肉，促進視力的恢復。
2、保持正確坐姿
近視眼可採用正確的坐姿習慣來恢復。因爲導致眼睛視力下降的原因有很多，多是由於平時用眼不當造成的。因此，在平時的工作學習中不要眯眼睛，應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離，不要躺在牀上看書，每天多往遠處看看以促進視力恢復。
3、手術療法
近視眼可採用手術療法來恢復。主要是對於比較嚴重的患者來說，可通過手術的方式來治療。如激光矯正手術，可有效恢復眼睛視力。但最好還是在醫生指導下進行合適的治療比較安全有效。
4、遠眺療法
近視眼可採用遠眺療法來恢復。因爲眺望遠方，能夠調節眼球的晶體。所以，在出現近視的時候，可通過眺望來調節眼部晶體，讓眼部得到放鬆，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因爲綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛得到放鬆，從而利於視力的恢復。
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