在現代生活當中，越來越多的青少年患有近視眼，早早的就戴上了眼鏡。那麼，如何預防近視眼加深？
如何預防近視眼加深
建議改善眼睛環境，平時寫字、看書、玩手機，確保光線合適。光線必須明暗適度。也注意室內通風，不要太乾燥。注意使用眼睛的習慣，在工作中讀書時，要保持良好的眼睛姿勢。通常，距離書30-40cm最合適。眼睛疲勞的時候，要充分休息和保養眼睛。均衡飲食，不偏食，不挑食，多吃維生素類食物。堅持戶外活動，希望每天能保證2小時的戶外活動。
近視發生後，必須正確佩戴眼鏡。包括眼鏡架眼鏡和隱形眼鏡，眼鏡度數合適，必要時每3-6個月複查一次，度數變化後，應及時更換眼鏡。近視是眼科的常見病。近視通常是由於眼睛的屈光狀態異常，導致外界平行光線穿過眼球的屈光系統，形成的圖像落在視網膜前，這種情況叫做近視。
近視的原因主要有兩個，第一個是先天遺傳因素；二是後天不良用眼習慣。在日常生活中，我們應該注意眼部的放鬆，不要過度用眼，造成眼疲勞，對眼造成損傷，從而導致近視眼，希望這篇回答能幫助到您！
