日常生活中我們會遇到由於感冒或者引起的咳嗽、乾咳、有痰，那麼健脾祛痰的最有效的方法
健脾祛痰的最有效的方法
健脾化痰的方法主要有以下幾種：1、食療的方式。日常生活中注意飲食清淡，少食甜食或高鹽的食物，可食用具有健脾祛溼效果的食物，如胡蘿蔔、白果、大棗等。配合有清肺效果的食物，如木耳、白梨、百合等。2、可通過穴位按摩的方式進行調理。按脾經的公孫穴、隱白穴及豐隆穴化痰，配吃參苓白朮丸健脾化痰的功效更好。3、藥物調理。可食用具有健脾祛溼的藥物，如二陳湯、六君子湯，以及人蔘健脾丸和金匱腎氣丸等。
偶爾有痰，這是很正常的一件事，人受涼了之後就會有痰。但是有的人發現，自己痰很多，就算不受涼，也會有很多痰，天天嗓子都像是卡了東西一樣，非常的難受，可能是因爲你脾虛造成的。
健脾祛痰的話是可以服用止咳化痰的藥物，另外是需要在醫生的指導下來進行使用藥物的，平時要多喝水，注意觀察體溫的變化，另外在飲食方面不要吃一些辛辣油膩刺激生冷的食物，飲食要以清淡易消化爲主，可以吃一些健脾的食物，比如說山藥薏米等等，每個人的情況也都是不一樣的。希望這篇文章能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
