督脈灸又名長蛇灸，適用於虛寒性的慢性疾病。具體操作步驟如下：
1、病人取俯臥位常規消毒後，先蘸點薑汁擦拭施灸部位。沿脊柱正中線均勻撒鋪灸藥粉覆蓋局部皮膚，厚度約0.1cm，寬度約5cm。
2、將搗碎的姜泥、蒜泥或自行配製的藥泥鋪在藥粉上，厚度約2cm，寬度約5cm，從大椎穴至腰俞穴鋪成帶狀。大椎穴位於頸後部，第7頸椎棘突下凹陷中。腰俞穴位於骶區，正對骶管裂孔，後正中線上。
3、藥泥/姜泥帶四周的底凹處，如腰部兩側用幹棉絮墊平，以免汁液外溢。藥物敷置總共分三層，底層是“鋪灸藥粉”，中間一般是“姜泥”或“蒜泥”，也可以是特製的藥泥，最上層鋪置艾絨。
4、輕輕按壓藥泥帶的中間部位，使兩邊微高，中間凹陷。將事先捻成的三角狀艾絨條，分段放在藥泥帶中央的凹陷槽內。分別在每節艾絨條的頭、身、尾端將其點燃，分三段自行燃燒。
5、鋪灸期間須注意藥泥是否因受熱而出現裂痕，如果有裂縫應該及時修整，以防藥汁向外溢出。依法施灸2-3壯，整個鋪灸約需要1-2個小時。
6、艾灸結束後，移除艾灰及藥泥，溫水擦洗施灸部位，用熱毛巾輕輕擦乾即可。
注意事項：患者必須在專業中醫師的指導下進行操作。
