正常情況下，最近老是頭暈嗜睡可能是因爲經常熬夜、睡眠障礙、疾病因素等引起的。
1、熬夜：如果存在經常熬夜的情況下，可能會導致自身的睡眠時間短，如果睡眠的時間不足，可能就會出現頭暈嗜睡的情況。應調整好自身的作息，避免熬夜，養成良好的生活習慣。
2、睡眠障礙：由於自身原因，導致在夜間無法進行正常的入睡，身體和大腦無法得到充分的休息，就會導致頭暈嗜睡的情況。可以遵醫囑服用一些安眠藥物進行緩解，若症狀比較嚴重，應及時前往醫院檢查治療。
3、疾病因素：如果自身患有高血壓、低血壓、感冒、發燒等疾病，都可能會引起患者出現頭暈嗜睡的情況。建議在生病時要多注意休息，多喝些熱水，不要亂使用藥物，可以前往醫院進行檢查治療，在醫生的指導下進行鍼對性的治療。
