隨着生活水平的提高，越來越多的人會出現血壓高的現象，除了中老年人羣，還逐漸出現年輕化，不僅對身體造成了傷害，還影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼正常血壓的範圍？
正常血壓的範圍
舒張期血壓在89mmHg以下，收縮壓在139mmHg以下，均被認爲是正常血壓。一般分爲1、1級高血壓。收縮壓>；140mmHg，舒張壓超過89mmHg，舒張壓在90-95mmHg之間，收縮壓在140-160mmHg之間時，定義爲一級高血壓；2、2級高血壓：舒張期血壓超過100mmHg時，收縮壓>；159mmHg，定義爲2級高血壓；3、3級高血壓：定義爲3級高血壓，包括收縮壓超過110mmHg，收縮壓超過179mmHg。
根據併發症的不同，進行危險的分層，分爲高危、極高風險、低風險、中危等疾病。雖然相對複雜，但作爲科普，簡單瞭解一下正常血壓的範圍。心血管界傾向於理想血壓爲80/120mmHg，這更有利於健康。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
