有一部分人可能不太注重飲食，或者是因爲不良的生活習慣，在生活當中出現低血壓的情況，低血壓的範圍？
低血壓的範圍
診斷爲低血壓，需要了解正常血壓範圍，低於正常血壓，診斷爲低血壓。 正常血壓爲 90mmHg 至 140mmHg 收縮壓和 60mmHg 至 90mmHg 舒張壓。 如果收縮壓低於 90 mmHg 且舒張壓低於 60 mmHg，則臨牀診斷爲低血壓。 引起低血壓的原因很多，如熬夜、過度勞累或失眠、飲食結構不合理、營養不足，導致血容量不足、心輸出量減少等，都可能導致低血壓。
輕度低血壓的症狀包括：頭暈、頭痛、食慾不振、乏力、面色蒼白、消化不良、暈船等； 嚴重的症狀包括：直立性眩暈、手腳冰冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、言語不清，甚至昏厥，需要長時間臥牀休息。
低血壓患者的飲食中應增加鹽攝入量，因爲鹽可促進血管收縮和血壓升高。 可以喝濃茶、咖啡或紅酒，還可以刺激中樞神經系統的興奮，使血壓升高。 但睡前不宜喝烈酒或濃茶，以免影響睡眠質量，平時多吃營養豐富的食物。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
